Muitas vezes ouvimos dizer que o chá verde é uma bebida extremamente saudável. Mas é tudo tão claro? Qual é a utilidade e dano do chá verde?
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Para começar, deve-se notar que no chá verde contém muitas vitaminas. Obviamente, isso é ótimo para quem mora na cidade e é forçado a comer o que é vendido nas lojas. Existem também muitos minerais no chá verde. Todo mundo também está bem ciente dos problemas associados à falta de minerais no corpo. Assim, podemos dizer com confiança que o chá verde aumenta a imunidade, ajuda na prevenção de muitas doenças - da cárie ao câncer e também ajuda a aumentar a taxa metabólica, e, por essa propriedade, é recomendado para quem quer perder peso.
Um elemento importante na composição do chá verde é o tanino. Está contido no chá verde em uma quantidade objetivamente grande, mas seu efeito no corpo não é único. O fato é que, imediatamente após uma xícara de chá, ele é muito revigorante (o que significa que você não deve tomar chá verde à noite), mas a teobromina com teofilina, ou seja, substâncias com efeito vasodilatador e diurético, também começam a agir. Assim, se considerarmos um período mais longo depois de beber uma xícara de chá verde, podemos dizer que reduzirá a pressão. E isso significa que os hipotônicos devem tratar esta bebida com extrema cautela. Mas os pacientes hipertensos não devem se deixar levar pelo chá verde.
Além disso, deve-se tomar muito cuidado com o chá verde e as pessoas com alta acidez do estômago e, é claro, úlceras. Como o chá verde aumenta a acidez. Com o consumo excessivo de chá verde, também pode haver problemas com os rins e o fígado.
Então, beba ou não beber chá verde? Obviamente, beba, mas lembre-se de que a ingestão correta de qualquer substância que deva afetar positivamente o corpo se baseia no princípio da moderação. E isso significa que você não deve se deixar levar pelo chá verde, substitua-o por todas as outras bebidas e também precisa prepará-lo corretamente.