Agora, se houver um elixir de juventude, ele estará contido nessas maçãs saudáveis e saborosas. Um papel particularmente importante é desempenhado pelas maçãs na cura do corpo feminino. E por que as maçãs são tão boas para as mulheres? Então é muito simples. Vitaminas e substâncias úteis encontradas nas maçãs as tornam tão necessárias.
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As maçãs são campeãs no conteúdo de vitaminas C, B1, B2, E, P, pectina, potássio, ferro e manganês. A composição das maçãs contém clorofila, o que ajuda a fortalecer a imunidade. A presença de fibra ajuda a limpar toxinas e substâncias nocivas.
Maçãs em cosmetologia. Maçãs não são em vão chamadas de "rejuvenescedoras". Suas propriedades úteis são usadas ativamente na cosmetologia doméstica. Se você preparar uma decocção de maçãs, poderá obter uma excelente ferramenta para suavizar a pele e manter sua elasticidade. Ferva 50 gramas de maçãs em 200 gramas de água, adicione um pouco de casca de laranja. Em seguida, cubra com uma toalha quente por duas horas, para que o caldo seja infundido. Lave o rosto regularmente com essa decocção.
Máscara de maçãs. Rale uma maçã. Adicione uma colher de sopa de azeite, misture bem e aplique em um rosto limpo. Lave após vinte minutos e aplique um creme nutritivo no rosto.
Perca peso com maçãs. Existe uma fruta que compara o conteúdo calórico de uma maçã? Julgue por si mesmo - cerca de 45 calorias por 100 gramas de maçã. Maçãs são melhores para fazer dieta. Além da presença de baixo teor calórico e uma enorme quantidade de nutrientes, uma maçã contém muita fibra. E ela, por sua vez, ajuda a limpar o corpo de toxinas e toxinas. Inclua ativamente maçãs em várias dietas. No entanto, não é recomendado o uso de maçãs para uma dieta única, uma vez que não contêm toda a quantidade de nutrientes necessários. Mas por um dia de jejum, eles fazem. Comer maçãs diariamente pode rejuvenescer o corpo e atrasar o processo de envelhecimento. Além disso, a condição dos cabelos e unhas irá melhorar. No entanto, se sua saúde não estiver perfeita, consulte seu médico sobre a adequação do uso de maçãs.
A menopausa na vida das mulheres está longe de ser sempre tranquila e assintomática. Além disso, o inimigo formidável de ossos saudáveis - a osteoporose não dorme. Ao consumir duas maçãs por dia, você pode reduzir o risco de osteoporose.Na menopausa, todos os processos metabólicos no corpo são significativamente reduzidos. Os benefícios das maçãs para as mulheres durante esse período são óbvios. Comer duas maçãs diariamente reduzirá o colesterol em 16%. Maçãs estão lutando ativamente com a fraqueza, que afirma ser trabalhador da energia. Muito útil para doenças cardiovasculares. Normalize os níveis de hemoglobina.
Maçãs assadas são uma sobremesa maravilhosa que irá beneficiar as mulheres e domar o seu apetite. Pegue uma maçã, retire o núcleo, comece com queijo cottage com baixo teor de gordura. Cozinhe as maçãs no forno por mingau a 200 graus Celsius por 30 minutos. Para tornar as maçãs assadas ainda mais saudáveis, polvilhe-as com canela, o que contribui para uma perda ainda maior de peso.
Para que as maçãs sejam mais úteis para as mulheres, elas devem ser selecionadas corretamente para consumo. As maçãs mais úteis são do seu próprio jardim ou casa de verão. No mercado, você pode procurar comerciantes particulares. E verifique cortando uma maçã. Se a polpa escurecer, a maçã estará boa. Quanto mais marrom, mais ferro nele.