Podemos falar sobre as propriedades curativas das sementes de abóbora por um longo tempo: elas contêm mais de 50 substâncias vitais para o corpo humano. No entanto, se usados incorretamente, eles podem ser inúteis e até prejudicar sua saúde.
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Vitaminas e minerais encontrados em sementes de abóbora
- vitaminas B (B1, B2, B5, B6, B9);
- vitamina E;
- vitamina PP;
- vitamina C;
- potássio;
- zinco;
- cálcio;
- selênio;
- magnésio;
- cobre;
- sódio;
- manganês;
- ferro;
- fósforo.
E também ácidos graxos saturados, mono- e dissacarídeos, fibras alimentares, etc., necessários para o corpo humano.
Durante o tratamento térmico, a maioria dos nutrientes é destruída, portanto, fritar as sementes de abóbora é altamente indesejável.
Sobre as propriedades benéficas das sementes de abóbora
As sementes de abóbora são amplamente utilizadas como remédio popular eficaz para vermes e constipação crônica. Devido ao alto teor de vitamina E, as sementes de abóbora estimulam a função das gônadas, retardam o envelhecimento e têm um efeito benéfico na condição da pele. Mingau feito de sementes de abóbora é um tratamento maravilhoso para queimaduras e feridas. É muito útil que os homens comam regularmente sementes de abóbora para prevenir a prostatite, aumentar a potência e melhorar as sensações sexuais.
As sementes de abóbora contêm o aminoácido arginina, que é usado para construir massa muscular na nutrição esportiva.
Os benefícios das sementes de abóbora também são inegáveis para as pessoas que sofrem de hipertensão e diabetes mellitus: elas têm a capacidade de estabilizar a pressão sanguínea e diminuir o açúcar no sangue. Além disso, as sementes de abóbora são um bom diurético e colerético. Ricos em zinco, fortalecem a memória, melhoram o funcionamento do cérebro e reduzem a fadiga.
Com efeitos anti-náusea e antiemético, as sementes de abóbora são indicadas para pessoas que sofrem de enjoo e mulheres grávidas com toxicose.
Capacidade cientificamente comprovada de sementes de abóbora para remover o cádmio e o chumbo prejudiciais do corpo humano.
Sobre os perigos das sementes de abóbora
Como qualquer outro produto útil, as sementes de abóbora podem ser prejudiciais em algumas doenças. O uso de sementes de abóbora fritas e salgadas em grandes quantidades leva à deposição de sais nas articulações, o que limita sua mobilidade.
O consumo excessivo de sementes de abóbora é contra-indicado na obesidade e sobrepeso: eles contêm uma grande quantidade (até 46%!) De gorduras. Também é recomendado limitar seu uso para várias doenças do trato gastrointestinal e aumento da acidez do suco gástrico. No entanto, não desista de sementes de abóbora: para fins medicinais, basta comer 10 gramas deste produto por dia.
O uso de sementes de abóbora fritas e salgadas em grandes quantidades leva à deposição de sais nas articulações, limitando sua mobilidade.
Para evitar danos ao esmalte dos dentes, é melhor descascar as sementes da casca com as mãos e não roer.
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